Quoi dire quand ça déborde

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Quoi dire quand ça déborde

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Taxes incluses.

Il y a des soirs où vous vous endormez en repensant à ce que vous avez dit.


Pas parce que vous êtes un mauvais parent.
Mais parce que dans le feu du moment, les bons mots ne viennent jamais.

On répète. On hausse le ton. On dit quelque chose qu’on regrette.
Et deux minutes après, on s’en veut.

Cette capsule est faite pour ces moments-là.

Ce que vous allez trouver à l’intérieur

5 situations du quotidien, traitées une par une

Le refus catégorique. La crise émotionnelle. La provocation répétée. L’arrêt d’écran qui dégénère. Et le moment où c’est vous qui sentez que ça monte.

Pour chaque situation :

• la phrase qu’on dit souvent, et pourquoi elle escalade
• une version douce à essayer à la place
• une version ferme quand la douceur ne suffit pas
• parfois, une mini-réparation pour après

Une page sur les phrases qui fragilisent le lien

Les réflexes les plus fréquents, ce qu’ils déclenchent, et ce qu’on peut dire à la place.

Une mini-réparation après coup

Parce que mal réagir n’est pas une faute. C’est humain. Et savoir quoi dire après, ça aussi c’est un outil.

Un plan 7 jours

Pour passer de la lecture à la pratique, sans pression et sans tout changer d’un coup.

Une fiche de poche

5 phrases à garder avec soi. À relire le matin. À rouvrir au besoin.


Ce que cette capsule ne promet pas

Elle ne promet pas de ne plus jamais crier.
Elle ne promet pas que votre enfant va changer de comportement.

Elle vous donne des repères de langage concrets pour les moments où vous en avez besoin, rien de plus, rien de moins.

Pour qui


Parents d’enfants de 2 à 10 ans qui cherchent des phrases concrètes pour les moments difficiles du quotidien sans théorie, sans culpabilité, sans promesse irréaliste.

Format


📄 16 pages, capsule numérique au format A4
📱 Lisible sur téléphone, tablette ou ordinateur
⏱ Lecture complète en moins de 20 minutes
✉️ Accès immédiat après achat

Des mots pour les moments où les vôtres ne viennent pas.
Quoi dire quand ça déborde

Repair Doux

Mots simples

Actions Concrètes

Plus de clarté

Pour compléter l'expérience