{"product_id":"poser-les-regles-d-ecran-sans-bras-de-fer","title":"Poser les règles d’écran sans bras de fer","description":"\u003cstyle\u003e\n  .product-read-more {\n    margin-top: 1.2rem;\n  }\n\n  .product-read-more-toggle {\n    display: none;\n  }\n\n  .product-read-more-content {\n    display: none;\n    margin-top: 2rem;\n  }\n\n  .product-read-more-toggle:checked ~ .product-read-more-content {\n    display: block;\n  }\n\n  .product-read-more-button {\n    display: inline-flex;\n    align-items: center;\n    justify-content: center;\n    cursor: pointer;\n    padding: 0.75rem 1.1rem;\n    border-radius: 999px;\n    background: #5A2418;\n    color: #FFFAF7;\n    font-weight: 600;\n    user-select: none;\n    margin-top: 1.2rem;\n  }\n\n  .product-read-more-button .label-open {\n    display: none;\n  }\n\n  .product-read-more-toggle:checked ~ .product-read-more-button .label-closed {\n    display: none;\n  }\n\n  .product-read-more-toggle:checked ~ .product-read-more-button .label-open {\n    display: inline;\n  }\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n  \u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eChaque soir, la même scène.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVous annoncez la fin de l’écran.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEt c’est parti.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLes pleurs. Les négociations. Les “encore cinq minutes”. Les menaces que vous ne tiendrez pas. La culpabilité d’avoir cédé. Ou la culpabilité d’avoir tenu.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLe problème n’est pas votre enfant.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLe problème, c’est l’absence d’un cadre clair connu à l’avance, compris, et stable.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCette capsule est faite pour poser ce cadre. Une fois. Clairement.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"product-read-more\"\u003e\n  \u003cinput type=\"checkbox\" id=\"product-read-more-toggle-2\" class=\"product-read-more-toggle\"\u003e\n\n  \u003cdiv class=\"product-read-more-content\"\u003e\n    \u003ch2\u003eCe que vous allez trouver à l’intérieur\u003c\/h2\u003e\n\n    \u003ch3\u003eLes trois règles de base à poser en famille\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv\u003eSimples, réalistes, applicables dès cette semaine. Pas un programme en douze étapes, trois repères fondamentaux qui changent la dynamique.\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n    \u003ch3\u003e5 scripts de situation, prêts à utiliser\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv\u003e• Annoncer la limite avant que l’écran commence\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e• Gérer la transition en deux temps\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e• Répondre à la frustration après l’arrêt\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e• Tenir face aux négociations et aux tentatives de contournement\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e• Reprendre un cadre quand les habitudes ont glissé\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n    \u003ch3\u003eLes phrases qui fragilisent le cadre et leurs alternatives\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv\u003eLes menaces vagues, les exceptions qui s’accumulent, les formulations qui sapent votre propre autorité. Identifiées, expliquées, remplacées.\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n    \u003ch3\u003eUn mini-contrat familial pré-rempli\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv\u003eÀ compléter ensemble, au calme. Pas un document légal, un repère partagé que l’enfant a contribué à construire. Ce qu’il a aidé à créer, il est beaucoup plus enclin à respecter.\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n    \u003ch3\u003eUn plan 7 jours\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv\u003ePour installer le cadre progressivement, sans rupture brutale et sans guerre ouverte.\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n    \u003ch3\u003eUne fiche de poche\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv\u003e5 phrases à garder avec soi pour les moments où la limite vacille.\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n    \u003ch2\u003eCe que cette capsule ne promet pas\u003c\/h2\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003eElle ne promet pas de supprimer les écrans.\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003eElle ne porte aucun jugement sur le temps d’écran de votre famille.\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003eElle ne promet pas zéro conflit dès la première semaine.\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003eElle vous donne un cadre clair, des mots concrets et un plan court pour que les règles existent, soient connues et tiennent.\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n    \u003ch2\u003ePour qui\u003c\/h2\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003eParents d’enfants de 2 à 10 ans qui veulent poser des limites d’écran sans que chaque arrêt devienne un bras de fer sans culpabilité, sans discours anti-écrans, sans promesse irréaliste.\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n    \u003ch2\u003eFormat\u003c\/h2\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e📄 16 pages, capsule numérique au format A4\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e📱 Lisible sur téléphone, tablette ou ordinateur\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e⏱ Lecture complète en moins de 20 minutes\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e✉️ Accès immédiat après achat\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n    \u003cdiv\u003e\u003cem\u003eUn cadre clair. Des mots qui tiennent. Moins de bras de fer.\u003c\/em\u003e\u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003clabel for=\"product-read-more-toggle-2\" class=\"product-read-more-button\"\u003e\n    \u003cspan class=\"label-closed\"\u003eLire plus\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan class=\"label-open\"\u003eRéduire\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/label\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Le Cocon Des Solutions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56752204710212,"sku":null,"price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0973\/0660\/7940\/files\/IMG-1159.png?v=1779163085","url":"https:\/\/lecocondessolutions.fr\/products\/poser-les-regles-d-ecran-sans-bras-de-fer","provider":"Le Cocon des Solutions","version":"1.0","type":"link"}